Capa do livro: AS VANTAGENS DO OXIGÊNIO:<br> técnicas de respiração cientificamente comprovadas que revolucionarão sua saúde e forma física

AS VANTAGENS DO OXIGÊNIO:
técnicas de respiração cientificamente comprovadas que revolucionarão sua saúde e forma física

Autores: Patrick McKeown

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Sinopse

Em As vantagens do oxigênio, o homem que treinou mais de 5.000 pessoas — incluindo atletas olímpicos e profissionais — em exercícios de respiração reduzida agora compartilha suas técnicas validadas cientificamente para ajudá-lo a respirar com mais eficiência. Patrick McKeown ensina a relação fundamental entre o oxigênio e o corpo e, em seguida, apresenta um teste de nível de oxigênio no corpo (BOLT) para determinar a eficiência com que seu corpo usa o oxigênio.

Detalhes do produto

Editora: EDITORA CRV
ISBN:978-65-251-0859-9
ISBN DIGITAL:978-65-251-0858-2
DOI: 10.24824/978652510859.9
Ano de edição: 2021
Distribuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 298
Formato do Livro: 16x23 cm
Número da edição:1

Sumário

AS VANTAGENS DO OXIGÊNIO:<br> técnicas de respiração cientificamente comprovadas que revolucionarão sua saúde e forma física

Autores

PATRICK MCKEOWN
Foi educado na faculdade de Trinity, em Dublin, e após isso estudou sobre os ensinamentos do fundador do método Buteyko, o falecido Dr. Konstantin Buteyko. Desde muito cedo, Patrick sofreu de asma e dependeu de uma variedade de medicações inalatórias, até que descobriu o método Buteyko, aos 26 anos de idade. Aplicando os princípios do Dr. Buteyko , Patrick experienciou um alívio imediato de seus sintomas asmáticos — um feito que mais de 20 anos de medicação falharam em alcançar. Aprender a respirar pelo seu nariz e reduzir o seu volume respiratório mudou a sua vida para melhor de muitas maneiras. Pela primeira vez na vida, a asma do Patrick estava controlada.