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COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER<br> como superar os obstáculos emocionais e nutricionais em busca de um corpo saudável

COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER
como superar os obstáculos emocionais e nutricionais em busca de um corpo saudável

Autores: Luciana Kotaka - Marilize Tamanini

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Sinopse

Se desejar uma dieta da moda busque uma revista, se desejar receitas light e diet, compre um livro de culinária. Se o seu desejo seja entender o comportamento alimentar, e como o alimento se torna uma válvula de escape permitida, você está com a obra certa em suas mãos. Nesse livro a nossa prática clínica é ilustrada com casos de sucesso, mostrando que o emagrecimento é uma conseqüência e não o primeiro objetivo principal. O processo terapêutico de auto percepção somado aos conhecimentos da nutrição, são transformados em prática, tornado-se em hábitos saudáveis, levando com sucesso, a um corpo mais feliz, com mais saúde e magro.

Detalhes do produto

ISBN:978-85-8042-316-7
Editora: EDITORA CRV
Distrubuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 184
Ano de edição: 2012
Formato do Livro: 16x23 cm
Número da edição:1

Sumário

COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER<br> como superar os obstáculos emocionais e nutricionais em busca de um corpo saudável

Autores

Luciana  Kotaka

Formada em Psicologia pela Unifil – Centro Universitário Filadélfia, em Londrina, e especializada em Obesidade e Transtornos Alimentares (PUC-PR). Atua na área desde 1997.

Em seu  consultório  particular, atende  a  pacientes  que  buscam  mudanças de comportamento, e o emagrecimento saudável, trabalhando as emoções que fazem parte desse processo.

Participa de eventos científicos e é editora do site Comportamento Magro, no qual orienta sobre transtornos alimentares,  obesidade  e  sobrepeso,  focando  nas  formas  de  lidar  com  a vontade de comer, a ansiedade e compulsões.

É associada à ABESO – Associação Brasileira para os Estudos da Obesidade e Síndrome Metabólica. Possui formação Internacional em Professional & Self Coaching, e Coaching Assessment. É colunista dos sites Minha Vida, Dicas de Mulher, e também da revista Meu Sul, de Santa Catarina.

 

Silvia Luciana Altrão Donegá  Kotaka

Psicóloga Clínica  CRP -08/06502-1

WWW.comportamentomagro.com.br

 

 

Marilze Tamanini

Atua como nutricionista desde 2000. É especialista em Gestão e Negócios de Alimentação e Nutrição. Possui experiência em nutrição clinica, educação infantil, programas de bem-estar, treinamentos, cursos e palestras na área. É idealizadora do site Saúde e Prazer.

Marilize vivencia na prática de consultório que alimentos são muito mais que calorias e grupos alimentares. Entende que nutrir-se vai além do ato de colocar comida no garfo - inclui sentimentos, comportamento e atitude. Na hora certa a mudança pode brotar, desde que alterações graduais e contínuas aconteçam. Acredita que a reeducação alimentar precisa ser prazerosa e isenta de proibições.

Nutricionista de grande carisma e dinâmica, encanta os clientes com seu trabalho dedicado na orientação para a melhoria dos hábitos alimentares com flexibilidade e profissionalismo. Conhecimento, dedicação, jogo de cintura e habilidade com pessoas resultam em um trabalho sério e focado. Ao longo de sua trajetória já soma mais de 10 mil consultas realizadas.Contribui frequentemente com matérias de Alimentação e Saúde nos principais jornais, TVs e revistas do Brasil.

 

Marilize Tamanini, CRN8-1210.

Para contato com a autora: Nutricionista

www.saudeeprazer.com.br