Capa do livro: SAÚDE PREVENTIVA E SIMPLIFICADA AO SEU ALCANCE:<br>orientações terapêuticas incluindo programa de desintoxicação

SAÚDE PREVENTIVA E SIMPLIFICADA AO SEU ALCANCE:
orientações terapêuticas incluindo programa de desintoxicação

Autores: Anaflávia de Oliveira Freire

Em Saúde preventiva ao seu alcance, Anaflávia Freire apresenta de forma concisa o que todos nós sabemos: saúde não é simplesmente a ausência de doença, mas sim um estado de perfeita harmonia física e mental. E para que este estado ocorra depende unicamente do esforço individual e da disciplina diária. A partir desta premissa veremos que os tópicos abordados de forma simplificada, porém com uma profundidade única nos conduz a uma viagem nos diversos aspectos do funcionamento do nosso corpo.
Desde a ingestão de água ao acordar, até a imersão num quarto escuro na hora de dormir fazem a grande diferença no nosso bem-estar e, por conseguinte no processo de envelhecimento.
Numa época cibernética onde impera informação maciça sobre os mais diversos assuntos, a autora consegue trafegar de forma rápida e sucinta em diversos tópicos como alimentação, sono, desintoxicação, glúten, suco verde, atividade física, banhos de sol, misturando pesquisas de ponta, histórias reais de transformação e conselhos práticos e acessíveis.
Tendo uma formação médica em Medicina Tradicional Chinesa - Acupuntura, a Dra Anaflávia possui a delicadeza de perceber aspectos energéticos sutis de seus pacientes, associada à sua formação em Medicina Anti-Aging, o que podemos considerar atualmente como a parte mais moderna da medicina. Desta forma faz a união de técnicas ancestrais com o que há de mais moderno em Ciência.
Associada a esta experiência clínica a médica, escritora e pesquisadora é autora de vários trabalhos científicos, e do livro: Tratamento do Ronco e Apneia do Sono pela Acupuntura.  Esta técnica foi por ela estudada profundamente e apresentada em diversos congressos, sendo internacionalmente premiada.
Saúde preventiva ao seu alcance traz dicas importantes, receitas interessantes e mais, permite uma reflexão profunda que nos mostra que somos capazes de assumir o controle das nossas vidas, não precisamos ficar reféns de nossos genes, e podemos recuperar nosso bem-estar e saúde e ter uma longevidade saudável.

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Editora: EDITORA CRV
ISBN:978-85-444-0993-0
DOI: 10.24824/978854440993.0
Ano de edição: 2016
Distribuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 97
Formato do Livro: 14x21 cm
Número da edição:1

SAÚDE PREVENTIVA E SIMPLIFICADA AO SEU ALCANCE:<br>orientações terapêuticas incluindo programa de desintoxicação
ANAFLÁVIA DE OLIVEIRA FREIRE
Nascida em Goiânia-Go, Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Goiás, - Especialização em Acupuntura pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), --Mestrado em Farmacologia aplicada à Acupuntura pela UNIFESP, Doutorado e Pós-Doutorado em Medicina do Sono aplicado à Acupuntura, Professora Convidada da Associação Americana de Acupuntura Médica, Membro da SOBRAF (Sociedade Brasileira de estudo sobre), Participou da Comissão Organizadora do intercâmbio TIBET-BRASIL da UNIFESP. Publicações Internacionais em Periódicos como Kidney and Blood Pressure, Physiology and Behaviour, Digestive Disease and Science, Neuroscience Letters, Sleep Medicine, Phytomedicine, Acupuncture and Medicine, e outros. Autora do livro: Tratamento do Ronco e Apneia do Sono pela Acupuntura Publicações Nacionais em revistas como Bons Fluidos, Isto É, Veja, e outras. Palestrante Nacional em Congressos anuais de Acupuntura Médica, Congressos sobre Sono e Medicinas Integrativas.  Professora de Acupuntura em Cursos de Especialização Médica sobre Distúrbios do Sono e Alimentação. Palestrante Internacional em Workshops sobre Acupuntura Médica e Distúrbios do Sono, Emagrecimento e Práticas Corporais da Medicina Chinesa. Clínica em consultório médico: Clínica Geral, Distúrbios do Sono, Emagrecimento-Orientações comportamentais, atividades físicas, alimentares, sono fisiológico.