APRENDENDO A RESPIRAR:
uma breve introdução ao biofeedback cardiorrespiratório
Autores: Mariana Lopez Teixeira - Fernanda Vargas Amaral - Emilio Takase - Ruy Marra
Este livro introduz ao uso da técnica eletrônica chamada de biofeedback cardiorrespiratório. Tal técnica visa o aumento da coerência cardíaca com o auxílio simultâneo de feedback e com o treino da atenção na respiração. A técnica de biofeedback cardiorrespiratório é uma ferramenta capaz de auxiliar a treinar a mente no momento presente e a diminuir a hiperativação relacionada ao estresse. Neste livro, você poderá conhecer um pouco mais sobre biofeedback cardiorrespiratório, o marcador somático utilizado nesta técnica de intervenção e seu impacto na saúde. Fornecemos ainda protocolos que podem servir como um programa de intervenção.
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+ Prazo de Frete
Editora: EDITORA CRV
ISBN:978-85-444-0756-1
DOI: 10.24824/978854440756.1
Ano de edição: 2016
Distribuidora: EDITORA CRV
Número de páginas: 164
Formato do Livro: 14x21 cm
Número da edição:1
Possui graduação em Psicologia (Universidade do Vale do Itajaí, 2007), especialização em Neuropsicologia Clínica (Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva, 2008), título de mestre em Psicologia (Universidade Federal de Santa Catarina, 2010) e de doutora em Psicologia (Universidade Federal de Santa Catarina, 2015). Realizou o doutorado sanduíche na Universidade de Goldsmiths, em Londres, na Inglaterra, onde trabalhou com eletroencefalograma (EEG). Possui também formação como instrutora de Yoga e meditação. Tem experiência em avaliação neuropsicológica e em pesquisa na área de Neurociência Cognitiva e Psicofisiologia. Seus trabalhos possuem ênfase em análise de sinais, processos emocionais e estresse, desempenho cognitivo, biofeedback cardiorrespiratório, respiração controlada e meditação.
FERNANDA VARGAS AMARAL
Bacharel em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC (2005), Mestre em Investigación en Actividad Física y Deporte pela Universidad de Málaga (Espanha, 2007) e Doutora em Investigatición en Actividad Fisica y Deporte pela Universidad de Málaga (Espanha, 2014). Foi pesquisadora visitante do Laboratório de Neurofisiologia e Psicologia do Esporte da Universidade Federal de Santa Catarina e tem experiência na área de Fisiologia, com ênfase em Neurofisiologia, atuando principalmente nos seguintes temas: atividade física e saúde, sistema nervoso autônomo, qualidade de vida e variabilidade da frequência cardíaca.
RUY MARRA
Recordista mundial de vôos duplos de instrução com asa delta, Ruy Marra com pós-graduação em Biopsicologia (Instituto Visão Futuro - Ciência e Mente ) ganhador do prêmio de Inovação oferecido pela Prefeitura do Rio de Janeiro com pesquisa em Neurociência Afetiva, com dois mil passageiros de asa delta . Autor do livro “Decolando para a Felicidade” , Ed. Rocco e co autor do livro “Muito além do voo” de Mara Luquet e Ruy Marra Ed LeYa, 2015. Formação de coaching pela Incoaching International. Fundador da Superfly, escola de vôo livre mundial, Superar Consultoria, especializada em treinamento e palestras na área de alto rendimento, corporativo, esportivo e social. Trabalha como consultor e coaching de alto rendimento para o Instituto Reação (Rocinha) com atletas de judo. Consultor do Batalhão de Operações Especiais da Marinha.
EMÍLIO TAKASE
Possui graduação em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (1989), mestrado em Psicologia (Psicologia Experimental) pela Universidade de São Paulo (1992) e doutorado em Psicologia (Psicologia Experimental) pela Universidade de São Paulo (1997). Atualmente é professor associado I da Universidade Federal de Santa Catarina. Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Psicologia do Esporte e Exercício e Psicologia Cognitiva, atuando principalmente com enfoque na Neurcociência Cognitiva. Os temas das pesquisas em PsicoNeuroFisiologia: psicologia do esporte e exercício, cognição, ansiedade, desempenho cognitivo, funções executivas. Atualmente está desenvolvendo/criando: a) a área EDUCAÇÃO CEREBRAL: www.educacaocerebral.com; b) Monitor de Variabilidade da Frequência Cardíaca de Baixo Custo; c) Eye Tracking de Baixo Custo; d) Psicofisio-Usabilidade; e) Jogos Eletrônicos e MultiMouse/Multipoint: f) Cognoteca. Colaborador no grupo de pesquisa "Psicologia Cognitiva Básica e Aplicada" da Profa. Dra. Carolina Menezes.